Neurofeedback à Málaga · La Cala del Moral
Votre tête ne s’arrête pas, même quand vous allez dormir ?
Entraînez votre cerveau pour déconnecter, mieux dormir et vous sentir à nouveau vous-même. Sans diagnostic préalable et sans médicaments.
Gratuit et sans engagement. Vous m’écrivez sur WhatsApp et c’est moi qui réponds.
« C’est moi qui réponds, pas de standard. »
AurélieÇa vous parle ?
Pas besoin de diagnostic ni d’être au plus mal. Choisissez celle qui vous ressemble et je vous explique comment on la travaille.
Si l’une d’elles vous parle, ce n’est pas un manque de volonté. C’est un cerveau qui est en mode alerte depuis trop longtemps. Et ça s’entraîne.
Je suis Aurélie
Le neurofeedback, je l’ai d’abord vécu moi-même. C’est ce qui m’a donné envie de me former et de l’apporter ici.
Française d’origine et malagueña de cœur depuis plus de quinze ans. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver leur vitalité et leur bien-être.
Sans médicaments, sans grandes promesses et sans attendre d’être au plus mal pour venir.
Je vous reçois moi-même, toujours. Du premier message à la dernière séance. Pas d’accueil, personne d’autre à ma place, pas de réponses automatiques : quand vous écrivez sur WhatsApp, c’est moi qui réponds, et à chaque séance je suis avec vous.
Spécialiste certifiée en neurofeedback. Je vous reçois en espagnol, français ou anglais.
Découvrez mon histoire →Ce qui se passe pendant une séance de neurofeedback
Chez NeuroNowak, mon centre de neurofeedback à Málaga et La Cala del Moral, j’entraîne des enfants, des adolescents et des adultes qui viennent pour les raisons habituelles : ils dorment mal, n’arrivent pas à décrocher, ni à se concentrer, ou roulent sur la réserve.
Des capteurs lisent l’activité de votre cerveau pendant que vous écoutez de la musique. Chaque fois qu’ils détectent une transition brusque, le son se coupe un instant, et grâce à cette information, le cerveau s’ajuste de lui-même. Vous n’avez rien à faire.
- 33 min
- de musique, assis, avec un casque
- 50 min
- de visite au total, à peu près
- Dès 3 ans
- dès qu’ils peuvent rester assis toute la séance
Ce qu’en disent celles et ceux qui s’entraînent déjà
Lire les 21 avis sur Google →« J’ai fait 12 séances de neurofeedback avec Aurélie et l’expérience a été très positive. Elle m’a aidé à retrouver et à réguler mon sommeil, et à trouver une plus grande paix intérieure. »
« J’ai terminé mes 10 premières séances avec Aurelie et j’ai remarqué un grand changement sur mon principal problème, le sommeil. »
« J’en suis à 20 séances de neurofeedback avec Aurélie et je peux dire que c’est l’une des meilleures décisions que j’ai prises cette année. »
Je suis arrivée avec une anxiété qui m’épuisait, toujours en mode alerte, incapable de décrocher un seul instant. À vrai dire, je ne savais pas trop en quoi consistait ce neurofeedback, mais une amie me l’a recommandé et je me suis lancée. »
Comment on commence
Quatre étapes, sans engagement ni abonnement mensuel.
- 1
Vous m’écrivez et on en parle
Sur WhatsApp, via le formulaire ou par téléphone. C’est moi qui réponds, pas de standard. Lors d’un échange de 30 minutes, gratuit, vous me dites ce qui vous amène et je vous dis franchement si c’est fait pour vous.
- 2
Vous venez à la première séance
On commence par parler : comment vous dormez, ce qui vous pèse, depuis quand. On en tire une idée réaliste du nombre de séances qu’il serait logique d’envisager dans votre cas.
- 3
Vous vous entraînez
Une ou deux fois par semaine. Vous vous asseyez, je place les capteurs et vous écoutez de la musique. Chacun a son rythme : on voit ensemble comment vous vous sentez, séance après séance.
- 4
Vous décidez
Pas d’engagement ni d’abonnement mensuel. Et si après plusieurs séances rien ne bouge, je vous le dis avant que vous ne me le disiez, et on arrête.
Combien ça coûte
Des prix clairs, sans engagement ni abonnement mensuel. Avec un forfait, la séance vous revient à partir de 42 €.
Voir les tarifs et forfaits →Questions avant de commencer
Faut-il avoir un diagnostic ?
Non. Beaucoup de gens s’entraînent sans raison qui porte un nom : parce qu’ils dorment mal, qu’ils n’arrivent pas à décrocher ou qu’ils veulent retrouver de la vitalité.
Qu’est-ce que le neurofeedback, exactement ?
Un entraînement du système nerveux. Des capteurs enregistrent votre activité électrique cérébrale et, lorsqu’ils détectent une transition brusque, la musique s’interrompt une fraction de seconde. Ce signal suffit pour que le cerveau s’ajuste tout seul. On ne lui envoie rien : on lui renvoie seulement une information sur ce qu’il vient de faire.
Est-ce que ça fait mal ? Y a-t-il des effets secondaires ?
Ça ne fait pas mal et il n’y a pas d’effets secondaires connus. Les capteurs ne piquent pas et n’émettent pas d’électricité. Tout au plus, on ressort parfois un peu somnolent.
De combien de séances vais-je avoir besoin ?
En général, entre 10 et 20, à raison d’une ou deux par semaine. Lors de l’échange de 30 minutes, je vous donne une estimation concrète pour votre cas, avant que vous ne payiez quoi que ce soit.
Peut-on le combiner avec une thérapie ou un traitement médicamenteux ?
Oui, cela n’interfère avec aucun des deux. Tout changement de traitement se décide avec la personne qui vous l’a prescrit.
À partir de quel âge peut-on s’entraîner ?
Dès trois ans, à condition que la personne puisse rester calme pendant la séance. Les personnes âgées et les femmes enceintes peuvent aussi s’entraîner.
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@neuronowak
À quoi ressemble une séance de l’intérieur, des astuces pour mieux dormir et ce que je vois chaque semaine au cabinet. Sans mise en scène.
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On en parle ?
Dites-moi ce qui vous amène. En 30 minutes, on voit si c’est fait pour vous, et si ce n’est pas le cas, je vous le dis.
ou à info@neuronowak.com
