Preguntas frecuentes
¿A partir de cuantas sesiones puede empezar a notar cambios?
Se pueden empezar a notar los primeros cambios entre la tercera y la séptima sesión de entrenamiento. Sin embargo, para fijar bien los resultados necesitamos hacer un mínimo de 10 sesiones. En algunos casos, en función de la evolución se pueden necesitar más sesiones.
¿Quién puede entrenarse?
Se puede entrenar con neuroptimal, cualquier persona que sea capaz de quedarse tranquila durante 33 minutos: niños desde los tres años, adolescentes, adultos, personas mayores, embarazadas.
¿Cuáles son los efectos secundarios del entrenamiento mental?
No se han encontrado efectos negativos asociados con el entrenamiento de frecuencias, este tratamiento no es invasivo, no es farmacológico y no provoca efectos secundarios. En algunas ocasiones, puede generar cierto dolor de cabeza tensional después de una sesión que cesa a las pocas horas.
¿Puedo entrenarme con frecuencia cerebrales si estoy tomando medicación?
Sí. Si estás tomando algún medicamento para la ansiedad, depresión o atención, según avanza el entrenamiento, es frecuente que se pueda reducir la dosis o eliminar el tratamiento farmacológico, siempre bajo la supervisión de un médico.
¿Qué es la Neurociencia?
La neurociencia es la disciplina científica que estudia el sistema nervioso: cómo se desarrolla, cómo está organizado y cómo influye en nuestra vida diaria. Su objetivo principal es comprender de qué manera el cerebro y el sistema nervioso regulan nuestras emociones, pensamientos, conductas y funciones corporales básicas.
En otras palabras, la neurociencia nos ayuda a entender cómo funciona la mente y qué ocurre cuando ese equilibrio se altera. Sus investigaciones se centran tanto en los procesos que favorecen el aprendizaje, la concentración y el bienestar, como en lo que sucede en casos de trastornos neurológicos, psicológicos o del neurodesarrollo.
Gracias a estos avances, hoy sabemos que el cerebro puede entrenarse y adaptarse, mejorando así nuestra calidad de vida.
¿Los resultados obtenidos son permanentes?
Sí, los resultados se mantienen en el tiempo ya que se generan nuevas conexiones neuronales. No obstante, se pueden programar sesiones de mantenimiento para favorecer la durabilidad, sobre todo en épocas más complicadas.
¿Para qué sirve entrenar al cerebro?
Podemos abordar la ansiedad, el bajo estado de ánimo, el déficit de atención, la impulsividad, los problemas de conducta, el estrés, la falta de claridad mental, el insomnio, las migrañas y un largo etcétera.
Es una técnica que antes estaba reservada para profesiones y deportes de élite. Ahora cualquier persona que quiera potenciar sus capacidades cerebrales y mejorar su calidad de vida puede utilizarla: estudiantes, opositores, altos ejecutivos, artistas, deportistas y cualquier persona que quiera encontrarse mejor.
¿Cómo funciona una primera sesión?
La primera sesión es informativa e incluye una demostración gratuita para conocer mejor la metodología y el funcionamiento del equipo de NeurOptimal®.
La persona se sentará cómodamente en un sillón frente a una pantalla de ordenador que proyectará imágenes psicodélicas, ilustraciones y vectores estimulantes para la vista y el cerebro.
El facilitador colocará estratégicamente unos pequeños sensores en su cuero cabelludo y unos clips en las orejas para medir la actividad cerebral durante la sesión. De esta manera, el sistema realizará una lectura de la actividad eléctrica del cerebro al mismo tiempo que el equipo comienza a emitir una música relajante con micro pausas en la emisión del soniido personalizadas en función de cada actividad cerebral, que serán las que le den las pautas al cerebro para autoregularse y reequilibrarse, permitiéndole al cerebro reorganizarse y estructurarse para crear nuevas conexiones neuronales, que mejoran el día a día de la persona. El equipo a través de los estímulos audiovisuales le está dando feedback al cerebro, así como lo hacen constantemente los músculos y los órganos, por ejemplo. De esta manera el cerebro se autoregula confiando en su sabiduría y en su propia capacidad intrínseca de regeneración.
La duración de las sesiones puede ser de 33 o 44 minutos , en los que la persona está escuchando música y viendo las imágenes, mientras medita y se relaja.
Por último, se retiran las pinzas y los sensores, y se limpian tras cada sesión.
¿Cuántas sesiones debo dejar entre una sesión y otra?
No hay una pauta concreta para aplicar entre sesión y sesión. Es la propia persona la que ha de sentirlo escuchando a su cuerpo. Hay personas que realizan varias sesiones al día o a la semana, depende de las sensaciones y la organización que se quiera seguir.
¿Puede no hacer efecto?
Es imposible que una sesión no haga efecto, ya que el cerebro no quedará indiferente ante una sesión. Pero ciertamente la persona puede no apreciar los cambios; quizá por una falta de observación o consciencia o porque el área de trabajo en la que está trabajando el Neurofeedback no es visible, por ejemplo en el sistema cardiaco, linfático, nervisoso… etc.
¿Cómo saber si está funcionando?
Es una muy buena pregunta, simplemente lo sientes. Tu día a día mejora, te sientes más eficiente, ágil, sano y en calma. Todo está optimizado y en coherencia.
¿Cuánto tiempo duran los resultados?
Al ser un aprendizaje y un entrenamiento, el cerebro nunca los olvida. Los resultados perdurarán siempre, aunque sí que se recomienda mantener algunas sesiones de recordatorio cada cierto tiempo.
¿Se puede compaginar/complementar neurofeedback con psicoterapia, medicación y otros tratamientos paralelos?
Es compatible con cualquier medicación o procedimiento, ya que no es un tratamiento sino un entrenamiento totalmente natural.
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