NeuroNowak · Test gratuit

Vous dormez, ou vous passez juste la nuit ?

Vous ne dormez pas mal à cause de l’anxiété. L’anxiété vient, en partie, de ce que vous dormez mal.

Quand le mauvais sommeil et la tension s’alimentent depuis un moment, il est difficile de savoir par où briser le cercle. Dix questions pour y voir clair, et trois choses concrètes à faire dès cette semaine.

Ce test n’est pas un diagnostic médical. Il sert à mettre de l’ordre dans ce que vous vivez et à vous donner un point de départ.